戒色第三天,加油!

早上好，按时起床没有赖床，没有想意淫的想，也没有想破戒，这一点就是非常好的，必须保持，这是非常好的征兆，也是结束必经的过程之一，加油

不错 我当时也是锻炼 再加上药补好的

加油

加油！！这段时间一定要坚持学习戒色文章！！提高觉悟！！来为欲望高峰期做准备！！戒色文章和观心断念就是你的武器！！一定要！拿起并且练好这两地武器！！加油！！

戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

一起加油！

加油加油

加油！

积德行善，提升正气，每天念阿弥陀佛圣号，3000遍以上，能念10000以上更好，多多益善，可有效对治邪念滋生，降服心魔，戒色改命！

加油