怎么办啊感觉要挂了

发表于 2024-5-27 11:04:40

感觉要挂了戒了大半年了撸龄七八年一直遗精现在10天遗4次啊感觉在这样下去一两个月就挂了虚岁才21啊身体虚得不得了一个月遗精10好几次今天有遗了现在每天晚上遗完精我就哭该怎么办啊

发表于 2024-5-27 11:05:25

yj才是戒色的真正开始 yy的杜绝

发表于 2024-5-27 11:05:54

八部金刚功

发表于 2024-5-27 11:06:07

多运动，躺吉祥卧

发表于 2024-5-27 11:06:21

兄弟，可以去看飞翔老师戒为良药137季，对遗精问题讲的非常透彻，给出了专业解答！你可以去看看

发表于 2024-5-27 11:06:32

遗的怎么多？我73天一次没有

发表于 2024-5-27 11:06:40

兄弟我差不多，一直遗精
”怎么办啊

发表于 2024-5-27 11:06:59

加油下定决心继续戒，落实每一项戒色功法，一定可以成功问题不大

发表于 2024-5-27 11:07:47

可以去找个中医，调理一下，

发表于 2024-5-27 11:08:22

楼主我也是一位频遗患者！我给你点经验！
我是先从改变不良习惯入手的。熬夜久坐饮食早睡早起！
然后戒为良药看了200多页了快看完一本了！
每天都会念断念和读自己抄下来的好词好句！
然后在每天适当走路1小时！
晚上9.20左右睡觉！
饮食是重中之中！早中晚我都有喝粥的习惯！
以前一个月 7- 8 次
现在遗精6-8天遗一次！遗精的原因其实我大概都知道的。就是要改掉这些导致遗精的原因！
还有一点就行善和孝顺父母这点也是很重要的。管理好情绪！
加油楼主
”怎么办啊