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有没有消瘦的师兄弟，脾虚湿气重，之前虚胖，后来消瘦，大便不成形，戒色后大便粘，怎么回事

戒下去，能恢复

就是脾虚引起的瘦啊。脾，就是吸收营养和运化水湿的。体内湿气重了，脾就劳累过度了，就虚了，吸收营养的功能也弱了吃什么都没用，就瘦了。大便沾马桶，就是湿气很重

坚持戒色养生，积极锻炼，积极治疗。恢复就是逐渐的过程，脾胃虚弱一方面肯定是饮食不注意，冷饮油腻，冷饮 凉的东西乱吃，一方面sy导致阳气大衰，运化之气不行，一方面熬夜久坐等不良生活习惯。

脾胃虚弱，戒色第一步，其次就是忌口，养生，不可熬夜，只有充足的睡眠，才能有所恢复，适当的锻炼，可以早上起来试试金刚功，然后就是少吃，尤其是晚上更要少吃