仰卧起坐能治遗精吗

遗精这种事比较玄乎。据我个人经验，有时候很久才遗精一次，有时候连续。很多时候是看了擦边或者看了黄大脑里已经留下了烙印，所以夜晚做梦会泄出。饮食也很关键，肉和蛋荤绝对不能多吃，身体运化不了。固肾功做几个，睡前不要做。用心做好这些，心里不要有太大压力，其他情况排查后顺其自然

固肾功 和 吉祥卧 这两个是固精的！
山药 + 芡实 也可以治疗遗精！
加油！

嗯，仰卧起坐会导致遗精，一定要避免能导致遗精的事情，晚上做固肾功，做多少要看自己，晚上右侧双腿弯曲并拢，吉祥卧，没有什么精满自溢，只是看你会控不会功夫到位不到位，心念要清静，猛练断念，加油

练提肛，做固肾功拉伸过度的话反而会更容易遗精，提肛也要循序渐进不能急功近利

可以练腰力 进而固肾 不过要记得拉伸