戒色真的很难吗

导管从小学5年级开始好像，一开始就是用流速快的水冲击，现在初二了，14岁有了4年导管里程，我练体育的，知道导了之后成绩会下滑，身体素质变差，但现在每天都得一两发，兄弟们有啥方法嘛

戒色真的很难  你这频率跟我以前一样  有啥办法 戒啊 多看案例文章啊

一开始戒色，一定要多学习戒色文章

难，学习《戒为良药》

态度决定一切
多起好的念头
提高正气

特别难的，千万别看小视频抖音这些，看擦边心魔会引导你去看黄破戒

提高认知，正心，正念。不要把人分成男人和女人。当你看到一个女人或男人时候，可以用优秀划分一个人，而不是男女。用恭敬之心看待每一个人，知道每一个都有佛性，都具如来实相。

我们都觉得仙女很好看，他可能很优秀，但是对你并没有意义。一个真正有价值的人，一定是你身边的那个，而不是天上的那个另日思夜想。祝愿你能早日脱离

兄弟，好好学习戒为良药，你可以吓一个戒学书院，里面很多好文章，好方法，走前辈走过的路没有错

看戒色文章，改变自己对于邪淫的看法和思想。