戒色十八天未破戒

昨晚因情绪不稳定 久久调不过来 导致半夜滑精 没做黄梦 后一会醒 今天感觉浑身难受 没精神  手脚无力 不想动 感觉头昏昏沉沉的  这样的状态大概多久能恢复？求前辈解惑

一个星期内，遗精导致的症状反复。注重养生，提高戒色养生意识，认真控遗，调整心态

如果思虑过多确实会导致遗精，所以要管理好情绪，有的可能是因为sy导致的心理出现问题，这样的话随着戒色养生的落实一点点都能恢复，像遗精后出现身心症状自己千万不要怨天尤人，这都是我们之前sy伤害到身心导致的，踏踏实实的坚持下去慢慢就能恢复了，加油

你看下这篇帖子介绍了戒色后如何更好的恢复身体，里面讲到了如何运动如何养生等等类似的内容你看下戒色之七大误区及常识（强烈推荐） 作者...