百日筑基每日打卡

今天是第八天

加油

加油！

加油

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

楼主加油！每天打卡 每天坚持学习戒色知识不断提高觉悟和定力，推荐你看戒为良药，这本书把戒色方法以及养生各方面都写的很详细含金量也很高新手必看。其次就是多来吧里看看精品贴和邪淫受害者的案列提高你的警惕性吃一堑长一智不断反思总结经验吸取教训，戒色的同时养成良好的生活习惯争取早日养足肾精，精气足万邪熄，量变产生质变，贵在坚持 加油！