我又连续破戒好几次了！我就是控制不住在手机上搜黄看黄破戒！

想在手机上看黄的心瘾非常大真控制不住！戒友们知道哪种手机上面不能看黄片吗

建议用老年手机，能避免看h

黄看多了，会潜意识永远挥之不去在你脑子里抹不去，让你天天yy遗精生不如死

训练自己的意志能力，其实最有效的办法是在手机上粘个贴纸，真的非常有效，跟个封印一样，上面写上字，随时随地提醒自己，你可以预测自己的行为，比如这些行为发生在晚上，你就给自己订个闹钟提醒自己，可以先减少次数，然后慢慢养成好习惯，净化思想以及外界感染源，慢慢就戒了。

你为什么要看黄，我觉得你还是没有事做，如果打游戏的念头胜过，sy,估计你就不会去做了，没事的时候还是要找一些兴趣爱好，有压力的时候通过其他方式释放压力，同时这件事也不要给自己太大的压力，一开始限制次数就好，还有就是你有一些问题没想明白，你为什么sy本质上还是你的心情不好，想找点乐子，就像你喜欢喝饮料，人都有补偿心理。

心瘾不戒万事无用

当然也有单纯好色的，不必责备自己，撸几十年的都有没看咋滴，你得想明白自己的问题，我觉得sy的人多数还是不知道自己该做什么，该怎么做，如果你想通了知道自己每天该做什么，心情也不那么郁郁寡欢，能良好的适应这个世界，你就不会做那种事情了，一般戒7天就没啥欲望了。

必须远离黄源，不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

建议找个朋友把你的浏览器什么的锁起来

安装奇式网盾这个软件，能解决问题。

兄弟你归根结底就还是瘾太大，要认清楚真正的问题在哪里，即使你换了一个手机，也无法压制住你的欲望，因为欲望来的时候，你会不择手段的去找h，根本方法就是消除脑子里的黄毒，坚持每天去看戒色文章，坚持练习口诀，遇见擦边的时候及时避开，做好视线管理，做好断念，强戒肯定是戒不掉的