戒色70天，戒烟第一天。

吸烟对身体伤害也很大，之前为了面子学会了吸烟，现在想戒了，甲状腺囊肿了。太伤身体了，以后还是老老实实的吧，不想着抽烟喝酒泡妞了。

加油

加油

加油，不再做原来的自己，那样自己也不会快乐，改掉坏习惯，多做有益于社会国家家庭的事，告别过去的自己，你可以微信公众号秦东魁，学习传统文化，随缘即可，加油！！

加油加油

随便培养点好习惯，比如运动看书，培养点好习惯对于改掉坏习惯是极其有利的，事半功倍

是的人生的真乐在于自律和掌控内心，恢复纯净的心灵，外在的快感都是短暂的。

我伤精15年，濒死阳痿早泄等诸病缠身，2012年来到戒色吧，戒了超过三千六百五十天，有办法控制欲望，我没有撸过哪怕一次！目前已经康复，并结婚生子，你可以点开我的头像看看我写的总结，拒绝私聊，有事跟帖交流，不涉及钱财交易和带货。虽然是复制粘贴，但我真心希望能帮到你！

加油师兄 戒烟戒酒

加油戒，对自己负责，对家人负责，对社会负责，加油