我想做回原来的自己，

发表于 2024-5-24 14:45:00

今天看了一天的黄片，本身自己最近就是不舒服二阳了，全身没力，在家休养呢，班也没上，请假回来了，刚刚转阴，身体恢复了一点，马上要去上班了，今天有忍不住了，看了黄片，那个黄片还能换脸，女主换成了明星的，比如郑爽，关晓彤等，越看越兴奋，结果导致到下午5点多破戒了，手淫了，到今天是戒了73天，有归零了，我特别的后悔，难受今天，自己已经27岁了，身边和自己一样大的，比自己小1到3岁的都结婚了，人家孩子都有了，可是自己就是改不了这变态的毛病，家里一直催结婚，可是自己的身体这有自己知道，27岁，手淫20多年，jj短小，平常最多3厘米，勃起来最多也就8到9厘米的样子，身边朋友都结婚了，也想结婚了，但是心里特别害怕，特别焦虑，以后怎么面对自己的老婆，jj短小平常上个厕所都要躲着，面对老婆怎么办？生不出来孩子怎么办？那认全村的人都要笑死，自己心里都知道，人在做，天在看，终会有付出代价的时候，自己真的很怕，认自己的朋友家人同学知道我是一个这么变态额心的人，但是真真黄瘾来的时候根本忍不住，手机上快手，抖音，爱奇艺等已经全卸载了，但是手机自带浏览器，上面随便一搜全是黄片，有的时候自己真的很想不用智能机，买个老年机，但是现在这年代20多岁用个老年机朋友怎么看我，而且工作中也要用到智能机，每次破戒后都很后悔，有时候甚至自己打自己几巴掌，但是隔一段时间自己有会忍不住想看黄了，当初记过笔记，笔记本半本，戒色最高天数300多天，那会很有动力，自从300多天破解以后，动力没有了，破了有破，真的太难受了，我不想那么变态，额心，我想做一个有正能量的男孩，但是太难了，楼友么我该怎么办呀？

发表于 2024-5-24 14:45:19

排外只能治标，修内才能治本，所以，要从你的心上下功夫，每天有没有看戒涩文章，有没有练习观心断念？有没有养生，有没有祛恶扬善？问问自己都做到了哪些，哪些没有做到？戒色十规就是捷径，每一条都要重视

发表于 2024-5-24 14:46:08

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
”我想做回原来的自己，

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

发表于 2024-5-24 14:46:46

可以从戒黄开始
戒手最重要的道理之一，很多人还不知道！
戒手从戒黄开始突破容易很多！
黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾，这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要，注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的，而非身体的。身体上的瘾，可以通过转移注意力，做运动等来克服，比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾，其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺，这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以，如果能戒掉看黄看沾边，剩下身体的欲望，就好解决了，戒断看黄看沾边，戒手最少成功了一半以上。
戒黄戒沾边的方法就是很简单，越时间久不看，越能忘记，瘾越小。身体欲望来了，做运动，无论如何也不要看黄！看黄基本就戒不掉了，不看黄，还是很大机会可以戒！
同事多读圣贤书，孝顺父母，多做善事，适度运动，多晒太阳，培养正能量，对戒手戒黄好处极大！
加油