求个养脾胃粥

发表于 2024-5-23 15:24:44

各位师兄有养生脾胃粥搭配推荐吗？或者淘宝有现成的哪款合适买？

发表于 2024-5-23 15:24:50

先养脾胃，然后吃东西就容易吸收了，多吃点铁棍山药，小米粥配合着喝，平常也饮食清淡点，多以五谷杂粮和蔬菜为主，平常可以搭配点坚果，都要适量

发表于 2024-5-23 15:25:25

加油加油

发表于 2024-5-23 15:26:17

山药粥挺好的

发表于 2024-5-23 15:26:59

加油

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