34岁，SY17年。谈了一个4年的女朋友 因为阳痿早泄分手了。

生命最重要！！！
你开始戒色，人生一定会变好。
这个动机很好，用这个动机开始戒色之路。

现状是由自己多年的负面行为所导致的，发生问题要看其根本原因。开始好好学习戒色，专业戒色，戒色基础上要养生，根据身体状况找到适合的运动及运动量（避免出大汗）。内心锻炼长发善念及行为，帮父母分担家务、在外乐于助人等。运动是种补、善也是种补，于此最大的补是不泄为补，专业戒色和预防遗精要多下功夫。

戒就好了 ，肾气升腾