脑子里全是那种东西怎么办22天了

已经在学校呆了22天，过两天准备回去了，在学校宿舍有人还好，一到家没人的时候。。。。  最近脑子里全是那玩意儿感觉一到家我就要成魔了，每次过后都在想这是最后一次，咋办呀

那就是太闲了，找点事做。比如:锻炼身体、帮父母做家务、找朋友玩、出去好点多……别太闲就没事了

加油，黄毒太深了要慢慢清楚，多做正能量的事，心里多想好的慢慢那种就会变少

我也一样，该怎么办啊。在学校不会破戒，只要一到家里就破戒了

学习戒色知识，平时没事除了学习少用手机，既然你知道自己在家容易被攻破，那你就要打起12分的精神，保持警惕，加油

每天坚持学习戒色文章

坚持每天学习戒色吧的帖子，记笔记，写感悟，坚持每天练习断念口诀，坚持每天做一件好事。加油！
觉悟到了自然可以克服独处破戒。

如果没有学过《戒为良药》，请好好学习一下。

要想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。一定要每天认真学习《戒为良药》

加油