戒了19天破戒了是不是白废功夫了

了解原因

为什么破？

快感就那么几秒钟，
但是带给你身体的负担和伤害是真实存在的，为了那几秒的快感，毁掉自己一生的幸福生活，真的值得吗
选择对抗平庸方式的方法有很多种，但是你偏偏选择最低级的一种，
可以当个看笑话的人，一划而过，
但是更希望，从悬崖边上拉回几个迷途知返的人！
想要戒色成功的关键3步骤:
1，断黄，任何和色情有关的影视，广告，和游戏都要杜绝
2.学习戒色知识，这一点非常重要，也是戒色成功的核心所在，只有每天坚持学习戒色知识，才能提升觉悟，才能真正认识到色情的危害，从而醒悟过来
3.帮助他人，这一点也很重要，很多朋友，老是破戒，老是走不出这个怪圈，就是因为福报不够，只有多帮助他人，多存善心，这样戒色才能越来越容易
愿我们都能遇见更好的自己

没有白费，也说明一个问题，你在硬戒，没有正心只能注定失败。兄弟，特别建议你学习圣贤文化或者念佛，我就是念佛号，目前念佛加学习我的杂念确实少了很多，加油

没有完全白费 比之前没戒破的肯定好吸取教训

破了就得重头再来，

没白费，只是说明你现在没找到方法，每天都要学习戒为良药提高觉悟，找到适合自己的方法才能坚持下去。

比你之前强，刚戒也不用多想影响恢复啥的，因为你之前就没停过，比之前强，但是也不要有这个当借口

要学习戒为良药啊，不能靠毅力，要从意识上提升自己。戒吧不知道多少师兄想靠毅力戒色而失败，就拿我之前戒色一直喜欢YY，后来才知道原来精液里面有30%是前列腺液，yy的同时你已经破了，现在每天抄戒为良药，戒了一个月了，越戒越有动力，也更加坚定了。还有，破了就是破了，理论上就是要从零开始，但成果还在，要防止破解后的连续破戒和总结经验才是最重要的。