戒色一年小结

断断续续已经js一年了，期间磕磕绊绊，意淫和遗精还是时不时的出现，但好在没有继续放纵下去。
一年的时间身体还是有很多改善的，出油严重，尿不尽，精神恍惚，面部凹陷等，都得到了很多或者不错的改善，但是一直关注的脱发问题改善缓慢，目前也只是掉发的数量减少了一些，想知道有没有脱发恢复的朋友，可以分享一下经验吗

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

加油

继续加油