戒色修行是一段很煎熬的路

戒色有一段时间了，感觉现在内心暗流涌动，特别是在街上逛街看到小姐姐白花花的大腿，忍不住一直看，虽然没有想法，但是就是忍不住想多看几眼，非常煎熬，所以说既然下定决心要戒，就一定要坚持，不能被外界干扰

夏季就是这样的，加油

这就像是蚊子在你的皮肤上叮了个大包，你越挠越痒，越痒越挠，什么时候你开始坚定不再去挠它的时候，什么时候不再去在意他的时候，就是逐渐开始把它忘怀的时候

看什么都是一样。再美不过一张皮，里面都是烂肉脓血。想想都觉得恶心

加油，

加油

你还需要强化对境实战水平，不管是网上还是生活中看见诱惑都要马上避开，有第二眼就很危险了，一直盯着看，危险系数更是飙升，其实当你停留的时候就已经动心了，那是一种很微妙的感觉，很容易导致破戒，所以在下次对境时一定要第一时间避开，坚决不回看，多思维不净观看破女色。

加油，当你决定戒的时候，就是迎向光明的开始，任何时间都不算晚，所以要减轻心理上的压力。首先多看一些如何戒邪淫的好文章，和看一些因为邪淫受到因果报应的文章 ，还有看一些法师相关的开示讲座视频，大量的阅读和学习，先明白根本的道理，然后下大决心戒邪淫，戒妄想，吃素(清净心)，经常忏悔与反思，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，量大有福，要给他人祝福或赞美，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心, 多孝顺父母，与人为善，有空去晒晒太阳（医生推荐)，平时善护口业，不讥他过。善护身业，不失律仪。善护意业，清净无染。每天日行一善或大力行善，布 施 放 生，持之以恒，广积阴德可以加大你的正能量，量变达到质变，让正能量慢慢回到自己身上，正能量加大，就更有信心去改变自己。最好再增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，站桩功，看书, 学习新技能，旅行观看美好风景河山等等。少看手机，早睡早起，戒烟酒，不要熬夜和久坐，身体弱的适当吃点黑芝麻糊，泡点枸杞水，学习如何养生。定日课，每天5000遍南无 观世音 菩 萨圣号，可以自己定具体数字，但要每天完成。睡前可以听点观世音菩萨的佛教轻音乐，做点固肾功，做白骨观等。多读点积极向上的好书，先打好基础，让自已不再动摇。
最重要的一点是，每天都要学习，先通过二百天至四百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪淫的思想。要真正能下大决心，天天学习的话，完全可以让精神与身体恢复如初。戒邪淫没有退路，没有丝毫讨价还价的余地，屡败也要屡战，哪怕被人误解，哪怕踏遍千山万壑的重重之阻，也好过这一世贫贱，恶疾缠身，工作财运一塌糊涂，霉运灾祸连连。这样的代价不是我们能承受的。
楼主，邪淫现世报太重，我亲身体会，也非常悲惨，基本上好事都没有份。 邪淫会摧毁一个人的整个人生，无论是身体，精神，生活工作，婚姻，社交，财运，亲情，善缘，它都会一一摧毁，不会放过其中一个，并且会祸及家人和子孙后代。所以万恶淫为首，淫心不除，尘不可出。淫欲之事，乐少苦多。犹如逆风而执火炬，愚者不放，必见烧害。 淫之为病，受殃无量，以微积大，渐致烧身，自陷于道亦及他人，不致究竟，犹自饮毒，复饮他人，是故说淫不可纵！我在此也深深忏悔这么多年来我所犯下的邪淫，虽业障重重，我决心永不入恶道，永离邪淫！我目前也在努力戒除中，和你一起努力吧。

思维不净光，吸引你的是腿还是腿上那层看似光滑的皮，再往里思维，大腿皮下面是五花肉，是血管，血液，肌肉，筋、膜，腿骨。你到底喜欢哪里。如果吸引你的是腿，那么假如露出光滑大腿的女性长得很丑（打比方），你还会喜欢吗。

给自己几个大嘴巴子牢记女性都是吸精怪