可以跑步吗？

发表于 2024-5-21 17:42:12

我最近想通过跑步来减小sy可以吗？

发表于 2024-5-21 17:43:12

可以，做到一次不要sy

发表于 2024-5-21 17:43:33

跑步有利于恢复，而且可以充实时间

发表于 2024-5-21 17:43:40

但是不要控制次数，而且想办法彻底戒掉

发表于 2024-5-21 17:44:23

运动不是最主要的，加油

发表于 2024-5-21 17:45:09

可以跑步但通过跑步来减少sy次数不实际而且跑步也要适度小汗即可最终还是要落实到修心上面

发表于 2024-5-21 17:45:55

不是减少，是要彻底戒除手 yin，手 yin 属于 xy，很损福报的，影响运气。

发表于 2024-5-21 17:46:52

修心为上

发表于 2024-5-21 17:47:17

戒为良药八部金刚功

发表于 2024-5-21 17:47:45

个人经验：跑步对身体健康有好处，但如果想提高自己的体能没什么效果

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