这是在恢复吗？

11天身体星宇这几天很强但明显感觉到身体还是有点虚

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。多听大悲咒？

加油！多听楞严咒、大悲咒，心经，金刚经，可以去除淫心

明显感觉武器和肾不行，不能冲

在恢复，这属于肾气有点回来了，导致星宇有点强，这时候千万不能破，加油持之以恒

加油戒，正常的

加油加油

谢谢师兄们的鼓励，我一定会持之以恒

欲望大多修心，然后饮食清淡，多读读戒为良药84季，加油

加油每天坚持学习戒色文章，一天不要中断，每天来戒色吧打卡学习，平时没事就念断念口诀，一定要大声的念，已我戒10色几年的经验告诉你默念口诀无效果，因为容易分神想别的事情，所以要念出声音，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，玩手机的时候都可以念，你平时玩手机的时候都可以念一定要念出声音让自己听到，我现在边打字都边念口诀，效果很好刚开始戒色尽量别吃肉和鸡蛋，吃了以后你会欲望比较大容易破戒，吃鸡蛋或者肉容易破戒就多念断念口诀，想听戒为良药，也可以下个荔枝软件里面有戒为良药全集，如果入睡困难失眠，每天晚上睡觉前可以每天按摩合谷穴和太溪穴，这两个穴位比吃任何补药都好，其次频繁遗精或者顽固性频繁遗精几年不好的，可以试试我的方法早睡早起跑步加晚上不吃饭，不说让你坚持三个月，你按照我方法坚持两个月遗精不好你骂我，我现在戒色成功3年了按照上面方法半年才遗精一次，已经有上百位戒友用了我的方法康复了，频繁遗精的固肾功没效果可以试试我的方法，我的治频繁遗精的方法治好了上百位顽固性频繁遗精的戒友，加油