接二连三的发生破戒

貌似这段时间进入了恶性循环，每当自己闲下来没事桌，就会不自觉的进入手机浏览器，很烦，心火太大

建议好好忏悔一下。最重要的还是要把戒色日课提起来，学习戒色文章和练习断念这两个核心不能松懈下来。坚持落实每一天，只有不断提高觉悟和定力才能够最终降服心魔。要明白这个成功的规律。通过忏悔和反省找出自身的不足。同时要激励和肯定自己，只要自身不断的严格系统的学习和落实，练习断念，提高德行，戒除就一定可以到来，相信自己，保持信心，绝不动摇，不可强戒盲戒，加油