好心人救救我

忍不住了，控住不住想要sy，怎么办

欲望太强，强压压不住，自己控制不住自己。建议您化解它，具体做法就是欲望来了，就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。戒色也会更轻松
也可以做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。

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想想破戒后的悔恨，难受

想想以前的恶性循环，想想以后的美好人生

想想以前的恶性循环，想想以后的美好人生

出现这种情况还是因为你的觉悟不够，断念能力不强，你没能及时断除邪念，导致现在欲火中烧，现在可以通过冲冷水澡，运动，出去走走等来避免破戒，但这只是治标不治本，要想避免以后出现这种情况，就必须坚持学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规来提高觉悟和断念能力，去百度搜《戒为良药》来学习，现在大量学习戒色文章也可以帮你熬过这段破戒高峰期

断掉这类念头，只要内心足够坚定，不去理会他们，心魔就一点办法都没有

戒色的学习是必不可少的，必须要有警惕性

忍不住想sy，你要多多学习戒色知识提高自己的觉悟，要认识到sy的危害，想想自己的父母和未来，是否为了贪图一时的快感而葬送自己的前程。认识到Y欲的虚假实质，不为他的假象迷住，立即断除，这才是智者的行为。而一滴水如何不干涸，让它归入大海。这个大海，就是让我们回归智慧的大海，回归入大海。