08年至今十五年手艺人迷途知返泪洒当场

大概是上初中开始学会了手艺活，一发不可收拾，刚开始一周一次，后来越来越频繁，有时候甚至一天三四次，导致自己发育期特别缓慢，身高没怎么影响但是四肢无力，注意力无法专注，记忆力严重下滑，功课一落千丈。可是每次释放的时候那种愉悦是没有任何事情能够替代的，哪怕我完成了一个期盼已久的目标，渐渐的沉迷于手艺活无法自拔，逐渐我变得易怒，暴躁，自闭，懦弱，但是我仿佛又很阳光，活泼，开朗，外向，可是他们不知道是我在这些褒义词的背后是一次又一次的自我满足，这感觉让人上瘾，让人觉得在那一瞬间你是自己的神，能够给予别人给不了自己的刺激。不知道伙伴们有没有那种感觉，就是自己知道自己的身体已经很虚了，可欲望还是很大，仿佛是个无底洞，只要有一点诱惑就控制不了。我很害怕，这几年我的心态已经变化成我不需要节制，因为我不想传宗接代，也不想久活于世，于是乎变本加厉，临近三十的我依然每天一次甚至一天两次。甚至都成为了我的一个生活习惯，就像洗脸刷牙一般每天都要完成。直到我太过频繁引发了炎症和ZX让我飘忽不定的理智回归了本体，我开始控制自己，两天一次，一周两次，一周一次，很痛苦，这种硬生生的改变自己生活习惯的方式不亚于一个老烟枪戒烟的痛苦，但我相信我能做到，因为我曾狠下心戒过烟，并且保持了近十年不抽烟。从今天开始我体贴为证。珍爱生命，远离SY！我想用学习的方式来转变SY对我的控制，比如每天背诵一句古诗，或者想的时候就强迫自己背一句，不要求自己整首背，想到哪句背哪句，不知道有没有同道中人，咱们一起以诗会友，以文断淫！
欲穷千里目，更上一层楼！

建议：
每天看3-4个因果故事，慢慢内化改变自己的人生观念。网页链接
一个事情，你内心里面真的认为它是不好的，自然就放下了。

短暂的快感过后就是满目疮痍，恶不积，不足以灭身，一次次的撸，一次次的积累，症状迟早会找上门来的，刚开始是喜剧片，中间是灾难片，后来就是恐怖片。认真学习戒为良药，练习断念组合拳，落实戒色十规，戒色需要日课，需要觉悟，需要实战，需要德行，狠下心来，不要强戒盲戒了，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，在念头控制狠下功夫，这些症状恢复一般要一年到两年多，保持耐心，加油

兄弟，彻底戒色两年会有很大变化，前提是除了不看黄不手淫之外还要断意淫，这个意淫看不见摸不着却非常损害身体，如果还有意淫，身体就不能谈恢复

每次释放那种愉悦感没用任何事情可以替代这种思想你什么时候改变什么才能戒色。那是愉悦感那是死神的催命符那是拖垮你身体的负担，不是那么美好的东西。

你说得对，我也感觉到身体的损坏，想弥补了

加油加油

戒色是一个系统工程，不是仅仅背诗就可以成功的，建议每天看一季戒为良药，持续增加觉悟

加油

体验过多少快乐，最后就要还回去多少，我们大家一起努力！