玛德昨天破戒了，今天第二天忍住

戒，一定要下决心，不可动摇破戒的信念，千万要有信心，加油，挺过这最难的时间，接下来，便是不一样的人生

多看戒为良药

戒色不能靠毅力忍去戒，一定要多去学习，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

加油！

忍不住的，戒色不是靠忍的，要靠从心里根除对邪淫的欲望，要靠学习戒色知识，要靠行善增加正能量。戒色吧，别到症状爆发的时候后悔。