☀️戒 se的好处你想象不到，已戒三年太爽了

不知不觉中，戒xie'yin我已经走过了三年历程。心态方面：渐渐都忘记戒xy这件事了。在刚开始戒的时候，很在乎自己戒了多少天，而且很愿意写些心得体会。随着时间的不断延长，以及生活的忙碌，我渐渐感觉戒xy似乎是离自己很遥远的事情，渐渐都淡忘了。戒xy真的就那么难吗？我甚至都不理解自己以前为什么会戒得那么痛苦。那不堪回首的往事，最痛苦时想轻生的惨痛经历，如入地狱般的痛苦煎熬，在我的记忆中渐行渐远。可能这就是过上了正常人生活以后的心态吧。

身体方面：确实比以前好的多了。之前我不能久坐，久坐之后全身难受。现在体力充沛了，久坐之后身体安然无恙。脸色正常了，皮肤光滑了，有光泽了，冬天时手背也不发皴了。以前，在学生时代应该梦遗的时期，从来没有梦遗过。xie'yin早把精气泄光了，怎么可能梦遗呢？现在梦遗出现了，这是一个好现象，说明身体在恢复。

梦遗的间隔时间有长有短，短则几天、一周，长则20多天，最长纪录是35天。刚开始戒的那段时间，梦遗比较频繁一些，也让我苦恼了好一阵，老是梦遗也不见得是好事。能不能延长梦y周期呢？延长梦y周期又变成了我的新追求，也用了很多方法，也坚持做记录，但效果一直欠佳。直到戒到三年之后，梦y数量才开始减少，周期开始延长，这个问题才得到解决。

虽然身体在恢复，但仍然没有完全彻底康复。毕竟25年的长期恶习，哪里是短短3年就可以补回来的呢？我觉得自己能用7到10年的时间恢复过来，就算快的了。

事业方面：最近这一两年工资涨了不少。在自己所学专业的学术协会团体里，先是被提拔为市级学会理事，紧接着被提拔为省级的学会理事。虽然不是多么有实权，但毕竟是有一点小小的学术权力吧。虽然也没什么了不起，可那么多与我同龄、同专业的朋友、同学中，能坐到这个位置的还真没有几个。毕竟，这不是随便哪个人就可以做到的。

理念方面：从追求单纯戒到追求全面修身，完善自我。第三年底，我突然觉得仅仅停留在戒 色这个层面是绝对不够的。xie'yin，只是自己所有坏习惯中的一种罢了。还有很多坏习惯，比如：做事拖拖拉拉、懒惰、看书上网用眼不节制等等，这些也要戒除。从戒除一种坏习惯到戒除所有其他坏习惯，进一步全面修身，向曾文正公等古代先贤看齐，成为我新的人生奋斗目标。

想成功，我认为必须做到两点：（一）坚决、彻底远离一切S情诱惑。（需要每天学习文章）
（二）慎独克念。（需要每天练习断念口诀）
做到这两点，绝对可以成功戒除；已经成功者，绝对可保不破。

如果不得力，就要配合实践第三点原则：多行好事。这方面我有体会，你实践了就会相信了。心善，口善，行善。

戒 xie'yin就是拒绝诱惑。拒绝外界的诱惑，拒绝自己内心的诱惑。失败者是“想做什么，就做什么”。成功者是“想不做什么，就不做什么”。全靠自己。戒邪y论坛与戒s论坛，是良好的外部环境，有很多值得我们学习，但仅仅是促进作用，起决定作用的还是我们自己。我个人的经历与多数人不同，因为我以前很少上网，也不知道论坛的存在，在没有外部力量可依靠的封闭情况下，完全靠自己的力量，孤军奋战，一点点摸索、实践，最后将长达二十多年的xie'yin戒掉了。我是自己几乎成功时才知道戒s的存在。