有一个问题，大佬帮帮忙

我开始戒色后，我明显感觉到自己的身体变好了，以前无论晚上睡多早，上午学习必犯困，戒色一个星期后就没有这种情况了，但是有一个新的问题。
就是我总感觉心里有个什么东西堵得慌，做什么都不想去做，学习也学不进，想问问大佬应该怎么度过这个阶段？

内心有挂碍。
建议：
每天看3-4个因果故事，慢慢内化改变自己的人生观念。网页链接
一个事情，你内心里面真的认为它是不好的，自然就放下了。

这是由于肾虚，心脏得不到足够的滋养所致，不必担心，你只需要管好你自己的起心动念，其他的问题交给时间

兄弟，这个会慢慢好的，戒色时间长了会好的，你多孝顺父母，多干活，就好了，主要是你太安逸了，吃穿不愁，生活安逸！什么毛病都来了

应该是神衰，可以找医生看看哈！但戒色是基础哦。

加油，调整好心态别多想，慢慢会好的，多行善

是不是心静不下来大脑容易胡思乱想焦躁呀，我也出现过类似的情况学习工作效率不高，其实还是身体没恢复导致的，你就踏踏实实的戒色养生，等会我给你分享篇帖子里面介绍了如何更好的恢复你看下，在这里我提一点对我恢复帮助最大的就是行缮去恶孝顺父母，因为行正理生正气，正气对于身体恢复特别重要，等会那篇帖子也讲到了你看下加油

不痛快，可以:出去散散心、深呼吸、冲个澡、吃点喝点、湖边转转、吹吹风……亲近大自然，会好点

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

加