高三男生累计5000发怎么戒色？

叔叔哥哥们好，看见这个数字请不要产生怀疑(因为已经保守估计了)。4、5岁左右时父母就发现了我的这个异样(当时我肯定道导不出来，只是觉得很舒服)，但没当回事。一、二年级开始学习那种知识(用电脑)，三、四年级有自己的手机后就学会搜索本子和视频看，自从那时就可以打出来了，(可能是我骨骼惊奇)，从那开始一发不可收拾。当时不知道危害，放假在家没事干的时候一天8发都不是问题，只是后面可能只剩前列腺液了。五、六年级更为甚者，每晚都是几发，并且已经开始长出白发。初中上了私立寄宿学校，周一到周五几乎不打或一两发，周末就会非常放肆。上了省重点高中清北班后，高一高二变大胆了，周一到周六可能都可以保持每日一发，龌龊地yy女同学。回家一天可能都可以达到五六发，现在已经有三四百根白发，高三冲刺想要铲除这个坏习惯，感觉它已经破坏我的多巴胺循环机制，我现在是个极其不自律的人，怎么解决？还有怎么打消对女同学的yy，可能是激素分泌失调，我其实根本不喜欢她们，她们也不可能喜欢我，也没时间和精力消耗在这，可是她们真的很优秀，在我的四面八方闪着光，我真是个不要脸的出生，怎么矫正这种思想，万分谢谢大家。

看戒为良药，百度可以搜到戒色遇到的问题戒为良药里面都可以找到答案

好好学习吧，尤其是戒yy关，定一个高目标，不熬夜，早休息

多高多重现在。。。太多了

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

从这么小年纪就开始？现在是高三，又是学业关键期……
建议：
每天看3-4个因果故事，慢慢内化改变自己的人生观念。网页链接
一个事情，你内心里面真的认为它是不好的，自然就放下了。

我也是三四年级就可以射了，心痛，这种年纪身体还没发育好就射，更伤

加油

小兄弟，你这种资质如果不撸的话至少985.211以上的重点，甚至可能清北负担，都被邪淫毁了，大好前程，下定决心就好好改，一个人的时候或者晚上把手绑起来，你这太严重了，我16-26岁这十年也就2000左右，不戒往后会有生命危险，我已经吃到这个苦头了

学习戒为良药，练习断念口诀，严格执行戒色十规，加油！