33岁，来个贴记录自己这辈子彻底戒除邪淫的过程

发表于 2024-5-19 08:34:43

20230711开始。
主要症状肝郁，两肋骨下方隐隐作痛，按压后缓解。熬夜生气着急纵欲后加剧。早起口苦，牙龈出血。精力匮乏。波奇不见。
主要问题，有点戒油子。平时自己靠毅力在戒，不能很好的坚持习惯。老是被一些事情打断，或许就是业障吧。在家生活感觉可以慢慢自律，但是一出差独处必破戒，工作原因一个月要出差几天。很痛苦，走不出这个怪圈。
感觉自己10+年一直在清爽和潦倒中切换，症状来了，发愿戒除一个月，身体状态好了就好了伤疤忘了疼，触发邪淫，崩溃的很，反反复复。同时也有焦虑抑郁症状。
希望发愿坚持日课，这辈子彻底不邪淫。先定一个百日目标。2023.10.21。加油啊

发表于 2024-5-19 08:35:08

加油

发表于 2024-5-19 08:36:03

加油
1：见路不走，走因果，走条件的可能。
2：戒色的核心是修心，修心不是压制念头，而是化解念头。
3：念头来了不要去劝说，劝说就是对欲望的犹豫，应该直接断掉。
4：自大，轻敌是戒者的坟墓，谁犯戒埋谁。
5：心魔就在细节中，心魔就在你的某些想法中。
6：对境后不要去回忆，一回忆就容易陷进去。
7：对治邪念的精髓就是使[念不连续]。
8：压念就是念头反反复复的出现，没有彻底断干净的那种状态。
9：怂恿类念头全部记下来，早晚各读一遍。
是时候觉悟了！

发表于 2024-5-19 08:36:38

加油日行一善坚持必胜

发表于 2024-5-19 08:37:17

加油，同33岁路过，戒色不是口头上说说，是要付诸实际行动的。戒色，只有把它当成是一辈子的事，当成一辈子的修行，彻底杜绝一切邪淫行为。方能戒色成功。戒色，一是要修心养性，就是把每天必做功课做到位，不偷懒、不打滑。比如，每天看戒为良药、念佛、贴吧看帖回帖等。这样日积月累，会慢慢耗尽你体内的黄毒，心魔作祟时也能及时斩断，同时你在帮助别人的时候也在渡自己，培养福报善根！修心养性，还可以多读传统文化的书籍，或传统文化的视频影像。二是运动锻炼加养生，戒色的吧友，好多都是常年受邪淫的摧残，身体或多或少都有这样哪样的毛病症状，一方面身体某些方面状况不是很好的话，需要吃药调理。另一方面需要坚持运动锻炼加养生，催发身体里的阳气，强健体魄的同时做一个充满正气的男人！运动锻炼可以选择健身房健身或在家，在户外运动。体质不好的吧友，可以选择慢跑、散步、跳绳等舒缓的健身方式。