马上就高一了，必须坚定不移地戒s

我从很小的时候因为一次磨床不慎染上手艺，当时并不知道这东西危害极大，现在想想真是后悔，去年的12月20多号我第一次刷到关于戒哥的视频，在那时我认识到了手艺的危害，并开始戒s，直到现在，期间虽然破了很多回，但依然没有放弃，期间戒过最长的是81天，中考结束后的当天由于太高兴而破的，唉，此后基本上是每隔一周一破戒。
我现在遇到的最大的困惑就是睡觉时总是不知不觉的就开始磨床，当我发现时已经晚了，我之前破戒基本上都是这样，我该怎么办？

多高多重

说到底就是内心的黄毒还是太多，内心黄毒一多当我们无意识的情况下就会不由自主，比如磨床比如梦撸，改变这样情况的办法就是白天要更加做好观心断念，学习戒色文章，当练习与学习的量到达一定程度了，自然就不会再出现类似的事了，加油！

一样，我当初也是看黄磨床。戒掉就没事了

不要看黄，看黄必破，因为看完下面不破难受，看黄百分百必破！

看黄必破，第一步删除所有，忘记所有。
二孝顺父母，多做善事
三坚持运动早睡早起
四有缘可以抄写经书
五感恩一切人
六吃素放生

加油

看戒为良药，落实戒为良药，加油