看了各位大神，我也要戒色，如何提高成功率？

这是我的经验，你可以参考
我是在无数次。破戒，后，不断怀疑此质疑再质疑。才发现。的，
学习戒色文章。每天都要学学到死那一天。学习戒色。文章。可以增加自己的警惕心。让自己有这种意识。就会避当做免。破戒。要从根本上解决问题。必须学习。戒色文章。戒色案例。我推荐你去看。《戒为良药》

断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
这个口诀很管用，大家背熟它就可以形成条件反射，一有意淫念头，自动就会断掉。当然，前提是背得滚瓜烂熟，不断重复再重复，深入潜意识，这样就能形成断YY的条件反射。我们一定要保持极高的警惕和敏感，不能等到它发展壮大了，再去断，那时候就很难控制了。所谓不怕念起，就怕觉迟，就是这个道理。

专业戒色必须要学会修心断念。去恶迁善，是车的两个轮毂，缺一不可。要行善，也要去恶，尤其是意恶，戒色是需要断除邪念。
建议认真学习戒色吧精神帖子，飞翔哥的《戒为良药》，以及儒释道传统文化。

看《戒为良药》能帮助你。

多看戒者录，向成功的前辈学习，看看他们是怎么做的，怎么想的，加油！