大多数戒友戒不掉的隐性原因是有打游戏的恶习

戒掉打游戏更容易戒色

戒掉手机更好一点，养成无事不上网的习惯

是的。

是的

加油

不要让自己太享受

看抖音，打游戏都会影响自己的戒色状态，这么说吧，如果你不打游戏，你也没有破戒，也没有看H，你刷一天短视频，在加上熬夜，跟破戒没啥区别。这就是有些人认为为啥我戒了一个月没啥恢复的原因。

主要是因为精神浪费在游戏，还有看小说上的
这就相当于你有100块 是在游戏又花掉20，在小说或者视频在别的方面都花掉了几十，
100所剩无几  已经没有精神力再去抵抗诱惑力了

是的

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。