谁来帮帮我，

我之前看了《这本书能让你成功戒除》第一次戒了112天，然后破戒，很多天后重新戒了130天，现在又破了很多天，戒了最多10几天就破，我不知道哪里出了问题，是实战能力下降了吗？还是说色情念头能量太强了，就算我觉察到它，还是会很难受，不得不破，是不是我觉察太慢了，哪个师兄能告诉我。

扪心自问，戒色100多天和破戒10几天你分别得到了什么

还是淫欲心太重。多念佛。

觉悟不够高啊 多学习

是断力不够，说明平时没有苦练断念

我每天都是戒为良药学习一小时，口诀背诵半小时。口诀相当于宝刀，书籍就是秘籍。缺一不可。不努力真不行，干不过心魔。加油。

你可以试试楞严咒心，有奇效的。飞翔前辈推荐过，送给有缘人