30天遗精一次算正常吗

今天遗精了距离上次30天正好是一个月，心里没底担心会不会身体变虚弱，症状在次大爆发。

30天遗精一次遗精很好了，不用担心的，一个月一次遗精不会影响身体恢复的，属于正常的，我之前一个月遗精四到七次，戒色半年，变化照样大，所以不要有负担，好好戒就好

师兄你好，一月一次的频率是正常的，不要太担心，但是遗J后症状是会反复的，建议好好休养就别做剧烈的运动了。还有就是遗J后欲望也会加大，一定要时刻关注自己的起心动念，不要再被心魔怂恿破戒了。那样的话身体更加恢复不了

别担心，刚开始戒色，30天遗精很正常，放平心态，很多人过段时间自己就恢复了，而且遗精不属于破戒，不会伤害先天正气的。
想要不遗精或更少遗精，给您说个方法。就是每天最少帮助5个遗精的吧友，认真回答他们问题，坚持做，就会发现基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试

正常 继续保持

正常。
但遗精后保持警惕，别担惊受怕，这也算是必经之路！避免情绪破戒，避免欲望变大，邪念来袭。
每天坚持学习，修善修福。

这个频率对于恢复很有帮助，遗精后一定要做好固肾功，千万不可频遗，很伤身体，保持这个频率，加油！

这已经非常好了，一个月三次就是正常的了，次数越少越好。不要动摇，不要怀疑，继续系统戒色养生。加油

正常的，我自己一个月遗精好几次，很烦恼，看看寿康宝鉴，可以试试做固肾功，彭鑫博士版的

正常，只要不是频遗