控制不住看h，口味也越来越变态，怎么办

每次看h都是4-5个小时，应该没人像我这样看这么长时间吧，看完必破，前几年是一周1-2次，今年基本每周3次，h毒真的好难戒啊，大家都是怎么忍住不看h的呀

看黄的时候，心动精自走，何况你看4、5个小时

我24天了你还在看黄，你的自信勇敢呢

JJ摸风油精

谁说再多你也听不进去。一句话最后症状会让你认知一切。早点回头。最后不要在无尽的后悔之中度过

我之前看的比你还狠 你敢信 就论这方面 大部分人输我… 就是这么疯狂 那时我很迷茫的 但现在 一点都不迷茫了！多话不说 经历都差不多 总的来说 以事为基 治心为上 心轻气静 本不动摇

看戒为良药，人间白粉空。

不能在看了彻底删掉

不学习戒色文章，觉悟不够，就戒不掉。强戒必然失败，推荐赶紧去看戒为良药，不要等身体出现了严重的不可挽回的症状再警醒，那时候就晚了。邪淫片是拖人掉下万丈深渊的巨石，千万不要小看它的危害，会彻底毁掉你的人生！长期沉溺其中，身体危如累卵，精神肮脏龌龊，这样的人是没有未来可言的。

你每次看，你就改看传统文化，修心，不修心如来也救不了你