害怕自己独处破戒

刚五天就破戒了，我自己一个人管不住自己没学习刷b站，刷着就七星娱乐，开始sy，好后悔，每次破戒都是自己一人在房间睡觉或者看手机就破戒，为什么我会掌握黄色资源，其实如果我一无所知，就会好戒一点，周围同学个个都是黄哥，经常会被他们影响，我之前还跟他们说不要给我介绍黄源，还硬跟我说，真的无语了，以后自己一个人在家怎么办，运动多感觉又想sy

你就是闲得慌，有那么多精力，多给父母磕头、忏悔、洗脚、揉肩和收拾家务，万恶淫为首，百善孝为先！

要每天学习戒色文章，回答吧友问题，才能戒色成功，加油！

兄弟，我建议你现在首要的就是实现从0到1的突破，别沉溺于自己的惰性了，试着翻开书本，去学习

加油

觉得烦就出去走走，接受大自然的能量，越关闭自己越负能量，每个人都可以接收能量的，取决在什么地方。

天天不利用闲暇时间去看书 健身 提升自己 出去旅游等 天天就想着怎么sy