重拾戒色信心 每天打卡

症状已经影响到正常生活和工作了，注意力没发集中，早泄 勃起问题 尿频 尿急 神经证 强迫思维 本来已经戒十几天脑力恢复很快但是身体越戒状态越差 我这20岁我还不想费 重新戒色打卡第一天

向杨宁老师、曾仕强、秦东魁，学习如何改变命运和自身途径，戒色戒淫，顺应天道，看透自己的一生，从而摆脱苦难。
深入了凡四训、保富法书籍，行善积德，坚信通过行善积德，可以增加福祉。你希望当你渴望财富时，财富自然到来；当你祈求健康时，健康也能如愿以偿。

强戒必破，加油

加油

加油;每天学习戒色文章;练习断念口诀

为什么戒色时间稍微长点情绪难以控制

重视养生，不要只戒不养，不熬夜久坐，适量有氧运动慢跑锻炼改善尿频神经症，食疗营养吸收跟上，坚持戒色养生，症状严重配合积极治疗，加油

早睡早起，平时节俭，有条件就吃素，适当运动，做做家务，适当善用手机，有空多看善书《寿康宝鉴》

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念楞严咒。

加油