16岁sy休学 jy第12天

没有pj 但是感到厌倦了，不愿意生活在现实中了。我注定要这样吗？什么都坚持不下来，什么都是三分钟热度？明明一开始那么相信自己的，现在好多事情都变味了。
啊啊啊今天是新的开始，不能立长志那就常立志也可以啊，再来再来！

加油！允许自己产生一些负面情绪，很正常的，慢慢调整回来就好了

调整心态，如果不能坚持长久，就不要把目标时间设定的太长，分拆成一个个的小目标，以前看过一本书，说，一个习惯的养成需要7天，所以可以以7天为一个阶段，划分每个阶段的里程碑，不要急躁，一起加油呀

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每天充实生活，多听听秦东魁老师的视频，不要无所事事，心情不好时出去走走，跑跑步，运动之类的。
加油

一定要彻底解除坏习惯，这是会影响你的情志的！