长期遗精……

遗精十二年，今天又遗精了，精神上的摧残，我感觉我的特别敏感，以前撸的时候，总有个过程再勃起，现在是直接勃起，这是不可逆的。

症状严重可以就医治疗，通过养生也可以很好的改善，站桩打坐和养身功法让身体逐渐通畅，积攒的肾精会内化身体，荣华五脏六腑，另外多试试提肛运动，可以起到还精补脑的作用！饮食情绪都要很好地控制，加油楼主，只要坚持一定会越来越好的

遗精是可以多养脾胃，脾胃不虚身体就会好一些

你这都算好了，我以前都是没怎么勃起，甚至不勃起直接se,而且勃起后几乎摸几下就se,了，后来戒了一个月多，想试验一下改善了没，还是那样，还因此破戒了后面还是再戎个三个月不理他，就慢慢有晨勃，恢复正常了。所以说戒就对了，不要管其他那么多

也也是频遗的厉害，现在吃中药调理，效果是有的，这期间不意淫，忌口，基本全是素食了，不熬夜，不生气，修心。念佛。还是有遗精，不过比上个月好多了，上个月9次。人真的要感觉垮掉了，真是摧残吧。分析每次遗精的原因，这是关键，恢复起来很慢的，戒色两年了，还在慢慢的学习，在控制遗精，

加油吧

多念佛。

你才27，我都33了，这两年疯狂破戒。你加油吧，趁还没30岁，还年轻，好好努力，还有救

晚上睡觉不要穿内裤，穿宽松点的裤子，被子不要盖太厚。最后就是远离黄源，最好不用手机！！！

固肾功和吉祥卧可以防止遗精！