戒色打卡第三十四天

打卡第三十四天，望师兄们互相监督。

第一个欲望高峰期应该过去了，一定要每天坚持学习戒色文章戒为良药，做笔记，背诵断念口诀，建议16字1000遍。不然50到60天，80到100天的欲望高峰期来临的时候，心磨会狂轰滥炸

加油！

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入

监督，我第六天