戒色如何控油把痘痘弄好

如何控油才能把那些痘印那些弄好啊

可以嘗試一下樹療，戒為良藥40多季左右有具體方法

去 b 站搜河大丁勇老师，多是维生素缺乏导致的，好好补补

不吃辣的，葱姜蒜辣椒，不要吃膨化食品每天喝两百毫升左右的温牛奶。早睡早起，不要熬夜。

其实戒色后，身体恢复元气了，这些症状身体会自行恢复的

饮食清淡，早睡早起，彻底杜绝一切邪淫行为！

加油

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。