瘾特别大怎么办

现在一天三四次每次刚SY完就后悔，过了不到半个小时又开始想那种事情，满脑子都是不干净的东西，现在已经26了，还是处男，每天都特别频繁，根本戒不掉，感觉脑子已经坏了，需要洗洗脑了。除了意志力还有什么好的办法吗？根本没有意志力。这段时间在湖南株洲出差，最近不忙，每天一个人在酒店里很无聊，就想看H，然后就破戒了。

多久了

多学习学习戒色文章提高觉悟，学习学习善知识。加油！

快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文

“意志力”这种东西，在“上瘾的事”面前是没有用的。必须得每天看戒色内容，掌握戒色方法！你每天来戒色吧看贴，看看《戒为良药》。这是能戒掉的基础！

要强迫自己把所有的空闲时间拿来学习以此转变心念，，大量练习念佛号清楚黄毒，要认真念，念的清楚听得清楚，不要快。

淫欲心重诵楞严咒

吃清淡点，晚上不吃饭，多收拾房屋看书，孝敬父母长辈，慢慢就好了

适当吃素。

多吃素，少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。多去行善积德，瘾就会变小了。