又破了，这东西是不是永远戒不掉

身体越来越差，还是死不悔改

身体怎么差了？

没有戒不掉，看想不想戒，为了身体为了家人也得戒掉，别最后疾病缠身再后悔，世上没有后悔药

啊哈，相信自己，让内心清净，多回吧里看看正念，我已经第70天了，感觉身体比之前有能量多了

一定可以的，要相信自己，首先就是要有极大的信心和决心，然后每次破戒都要反思寻找自己的不足，就能再下一次戒得更好，加油！

戒为良药看起来，断念练起来

反思下自己，针对自己的问题解决，加油

能戒掉了的，不要放弃

我们为什么不会摸开水?为什么不去碰毒蛇?因为我们知道那是有害的！所以我们不会碰！你不会用手摸开水，难道说你会以你多少天不摸开水自豪吗?戒色也是如此！我们为什么看黄手淫！本质上还是没有认识到邪淫危害！还是贪恋这种快感！所以要彻底认清楚看黄邪淫危害！对待邪淫要像手不敢摸开水一样马上避开，要像看见毒蛇一样马上躲开！你不会以你多少天不摸开水而自豪，你也不会有煎熬感！因为你知道那是有害的，你不会去做，你就很自然！所以要把戒色看成跟不摸开水一样，是在平常不过的事情了！
还有就是要彻底看清邪淫危害本质！Av把人正常的做为传宗接代的性，拍成写成各种场景各种样式的东西，就是一种变态猥琐恶心下流不是人畜牲不如的行为！所以看的人就接收这种负能量！就慢慢变成变态猥琐恶心下流的人了！
  变成没有感恩心责任心！善良的心！不孝顺亲人的人了！所以要彻底的删除所以黄源！不可贪恋！要有这个决心！你看恶心变态猥琐的东西，别人就会把你当成恶心变态猥琐的人！有什么好看的，性就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！！！记住这句话！！！戒色是一个系统工程！不要只关注戒色这个事！你不要以为戒了多少天，你就能变帅，你就能咋样！那是不可能的！你不努力是没有用的！所以你要树立人生目标，懂得你的责任！懂的感恩！懂的孝！还要养成好习惯，改掉懒，改掉懒！改掉懒！改掉所有坏习惯！看传统文化书知道做人道理！多运动！做好生活中的每件小事！用心感悟大自然的美好！感悟人生的价值！珍惜现在拥有的！考虑自己的未来！坚持练习断念口诀：念起即觉觉起即无！念起即断！念起不随！这样你就会变成一个懂的感恩！懂的珍惜！有责任心！有正能量的堂堂正正的男子汉了！让我们都做个有正能量的堂堂正正的男子汉！加油！戒色让你懂的控制自己的欲望！让你懂的人生责任！让你懂的感恩珍惜包容！让你有个好身体去奋斗！让你养成好习惯！记住：做到才能得到！

戒色是修心，不把心沉淀下来，浮躁的心是不可能成功的，戒色最最最根本就是修心，多看戒色文章，学习提升觉悟，觉悟降服心魔，觉悟真正上去了才能降服心魔。破戒以后避免连续破戒，那样太伤身体了，破戒后要多总结，如果不会总结那就没有收货，要学会总结到底是什么原因引起的破戒，归根结底，就是觉悟不够！所以就是学习！这就是戒色成功的秘诀！