手淫带给我什么

我是从初三不小心染上手淫这个习惯的，从此整个人生便变得一发不可收拾，刚开始是一周一次的频率，加上看片的刺激，整个人像是中了魔一样，就像吸毒一样上瘾，有时甚至一天两次，现在想来自己是多么的愚蠢呀，因为你消耗的那些是人的根本，精华呀。当时我的成绩在班里前几名，照这样下去，高考考个名牌大学应该很轻松，但是由于过度的手淫，一直断断续续持续了一年多，整个人像变了一个人一样，变得胆小，恐惧，不敢与人打交道，自备，不敢说话，随着身体的消耗程度加重，心理也渐渐失去平衡，然后高二的时候，由于心理的极度紧张与恐惧，整个人就几乎崩溃，在房间因为当时实在是太难受了，心里像有虫子在爬一样，但自己并没有采取什么措施，后来那被我奶奶看到了，她就打电话给我父母，他们就带我到精神医院住了一个月的院，说是什么抑郁症，双向情感障碍，住院的那一段时间，情绪比较稳定，后来慢慢地手淫也就少了，虽然偶尔会有那么一次，但几乎没有了，然后我高二的时候就毁老家去读书了，回老家后在学校的成绩一直都挺好，能上个重本，虽然与之前差距很大，可又有什么办法呢，这就是手淫带给我的，前途没有了，身体也没有了，快乐也没有了，真的是得不偿失，很后当初自己为什么那么傻，不知道是不是吃那些抗抑郁的药的缘故，虽然精力很好，但是不稳定，整个高中那两年，心情不好的时候，还是会有手淫，次数很少很少，大概就一两次，整个两年时间，高考前那段时间，仍然有过手淫，可想而知，高考的结果令人失望，勉强的上了个重点大学，现在想来，如果没有手淫，我的人生会不会就不一样呢，可毕竟那是不现实的，很无奈，可能这就是命吧。现在我已经大三了，上大学的三年时间里，我几乎没有过手淫的习惯，但各种身体症状层出不穷，心理，身体依然不是很好，有点强迫，焦虑，还有就是会频繁遗精，已经很多年了，一直在吃中药，慢慢调理，而且自己意淫的程度还是会存在，感觉整个人很虚，不如那种小学生，初中生，虽然我的手淫时间只有那么一年多，但这一年无疑是地狱，而且它已经影响了我的整个人生，难以想象，但又无可奈何，所以希望大家早日走出这个怪圈，找回阳光的自己。
最后，想问问那些完全戒色成功的戒友，你们的频繁遗精是怎么解决的呀，求帮助

进吧主推荐里面的调养方法，第三个帖子是专门针对遗精的，你看下

加油

八部金刚功

八部金刚功

试试念佛修心

推荐你看飞翔的戒为良药，里面有控制遗精的方法。加油

遗精其实就是阴虚火旺，肾精少了就压不住火，也就是虚则亢，不仅遗精，有时还会失眠，烦躁。要避免遗精首先就要让自己避免上火，尽量吃素，饮食清淡，一定不要yy；如果已经上火了，可以通过跑步运动把心火降下去，晚上就不会遗精，固肾功也要坚持做，固精关。这些都是方法论，遗精的最根本原因还是在福德上，福德不够，身体就会遗精，降低身体素质以匹配你当前的福德，所以福德上不去，身体是很难好的，平时就一定要孝敬父母，多行善事，多去帮助身边的朋友，同学，用心去做这些事，内心越趋于纯净，善良，身体好的越快。加油！

好的谢谢

戒色就是两个坚持，第一，每天坚持学习戒色文章，早上起来就看，相当于告诉自己，新的一天开始了，不要邪淫，晚上睡觉前看一下，告诉自己，晚上不要破戒，晚上床上极易破戒，切记；第二，每天坚持断念练习，这个很少有人坚持下来，刚开始的确难，但是对于断念能力提高确实很有作用，你想戒的长久，必须做，不然破戒只是迟早的事情！