兄弟们，我找到反反复复戒色破戒关键了

其实如果你反反复复戒色破戒，说明一点，你对不良视频感兴趣。举一个简单例子，你感兴趣的游戏才会玩下去，不感兴趣的游戏肯定不会玩。那关键在于如何让我们从感兴趣到不感兴趣的过程对不良视频。
我觉得就是当你冒出想看不良视频想法你就对自己说:
不良视频超级无聊，真的超级无聊，无聊透顶。还不如打会游戏呢，还不如看会贴吧呢，还不如睡觉呢。
不良视频就是超级无聊的东西。你破戒那一刻你就能发现不良视频超级无聊，无聊到不想接触了。
大家加油.

不良视频真无聊，无聊透顶了

關鍵還是斷念

冒出想法时:跟自己说不良视频是这个世界上最无聊的东西了，太无聊了，里面的视频枯燥无味，重复，演装，简直是还不如打一把王者呢。还不如做会其他事情呢。

不良视频真太无聊了，是这个世界上最无聊的东西了

其实你这方法不是很好，你这方法就是戒为良药中的压念了，有时候欲望压下去了，但下次它会来更猛烈的进攻，正确的是不要理会，这才是断念的精髓