困扰，如何才能真正的戒色呢

发表于 2024-5-9 08:25:50

困扰，如何才能真正的戒色呢，最高记录戒过104天，后来75天，后来越来越短了，一旦动念，无论忍几天，绝对会破解，问题就是如何不动念，或者动念后，止念，控制欲望，戒色真的很重要，喜欢戒色时，每天精神充沛时的感觉。加油，再出发！

发表于 2024-5-9 08:26:42

学习断淫口决《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，》念十遍
断淫念要快准狠，一发觉淫念起就干断
觉悟高警惕强
小戒靠忍大戒靠悟至戒靠德
下载戒学书院

发表于 2024-5-9 08:27:01

要做到断念，断念不是压制，越压反弹越厉害，要在yy的一瞬间断掉。你可以去百度搜戒为良药看看

发表于 2024-5-9 08:27:21

第二天，要戒色，多学习，不强戒，要自悟！

发表于 2024-5-9 08:27:39

第3天，南无阿弥陀佛

发表于 2024-5-9 08:27:55

第4天，慢慢感受身体的变化与恢复，加油！

发表于 2024-5-9 08:28:07

我觉得要养成个习惯，比如邪念来了该干嘛，比如平时闲着该干嘛，比如晚上睡觉该干嘛，习惯养成自然不会破了，硬戒是戒不掉的

发表于 2024-5-9 08:28:53

持续学习，不要靠意志

发表于 2024-5-9 08:29:51

第5天，过节放假第一天，南无阿弥陀佛

发表于 2024-5-9 08:30:14

第6天，第7天，感受身体的恢复，加油加油！

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