个人经历（内附恢复方法）

发表于 2024-5-9 08:03:37

我把我的经历分享给吧友们
希望能够给到你们力量！
我把良师益友教给我的所有东西整理出来，
希望能够让更多的人少走弯路！
无论您的症状有多少
无论您的症状有多重
无论你sy了多少年
下面这是你恢复必走的也是最好的道路
1.第一大补{不泄为补}：彻底戒除（意Y暗漏、手Y明漏、）
2.第二大补{食补}：饮食清淡、规律、多吃粥类豆类山药等
3.第三大补{睡补}：早睡早起(避免熬夜22点前必须放下手机)
4.第四大补{动补}：打坐、站桩、固肾功、等道家养生功或适当锻炼
5.第五大补{晒补}：晒太阳（每天建议晒后背30分到1小时）
6.第六大补{善补}：善能升阳真实不虚
6.第七大补{意补}：心平气和（避免生气、烦恼、精神压力）
8.第八大补{药补}：药补始终只能是辅助、做不好以上条例，吃再多补药也无用

发表于 2024-5-9 08:04:21

无论您在恢复的过程中恢复了多少，也不能走回头路（一次不能）
虚不受补是对于中药进补的说法，
身体极虚脾胃虚弱进行补是补不进去的而且还会增加消化系统负担
要想吃药补只能放在最后身体缓解之后，或者先进行对脾胃调理
不要盲目补肾！不要自行卖药！更不要在网络上看医生！!
信我的可以让你少花冤枉钱少走很多弯路
禁忌！戒色是一辈子的事！不要抱有侥幸心理！不要想着试试看恢复多少了的想法！