戒色27天，各方面有了好的改变之后，蠢蠢欲动，破戒了

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24天之前都保存挺好，不看黄，不说黄，10.00之前睡觉
这几天和女孩子打语音聊到晚上12.00，睡不着，胡思乱想  这样几天，今天破戒了

加油，戒一个月是一个大关，多看戒色文章了解危害，别让一时快感毁了身体

破戒之后，一切为0，大脑一片空白，脾气一下就不好了，智商也没有了，昏昏沉沉的，什么事情都做不好了，立马自卑起来，白活了

因为淫，失去太多太多，失去人生中好的同学，好的朋友，好的同事，好的亲戚，因为一破戒，就智商很低了，做错事，说错话，体力不支，记忆力差，脾气暴躁，内心烦躁，所以什么都直接做错，只有做错的份

加油

我的想法是，
既然戒色成果还很不稳定
建议减少接触，那是一件不自觉的事情，但是等你戒色时间久了，这个问题就能很大程度上克服
请不养忘记每天集中学习20min以上戒色文章并认真记笔记，还有是一点一点每天冲击500次断念口诀练习
（联系的时候一定要专心，发现任何念头，也就是走神，要立刻回来，这样练习才是有效的）
熬夜+没有学习+意恶+陋习
这是这次破戒的经验教训。
戒友，共勉呀

淫欲的后果很严重:本人决心戒色，远离黄源，卸载游戏，不和女孩子瞎聊，更不晚上和女孩子聊天，充实自己，多做好事，多做正能量的事，多思考，多反思淫欲带来的厄运后果

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

破解后很容易发怒对吧，容易情绪暴走，然后言语伤人