持续吃水果会减阳气？？？

刷到一条抖音，说每天吃说过时间长了阳气会减少？感觉有点奇怪。真的假的？依据是什么？听了《戒为良药》全季也没有这样的内容啊？

吃水果要配合大面积裸露皮肤晒太阳和适量运动

而且最好是树上成熟的水果

水果不能吃过量，之前去看中医，医生说水果和蔬菜不能相互取代