屡戒屡破，现在重新开始

身体很虚弱，腰酸背痛，精力不佳，极易疲劳，一大堆的不适症状，手指没有月牙。
现在重新戒的第四天，大家一起共勉！

兄弟，多看戒色文章提高觉悟，推荐看《戒为良药》，要吸取教训，加油！

加油，兄弟！！做好断念，一秒干掉它。
1.每天学习戒为良药，每天学习（重要的事说三遍）！！！
。靠初心和毅力是戒不掉的，业力可怕。
2.卸载抖音，娱乐软件，擦边图片（已卸载）。
刷到擦边的一定不要跟随，立马干掉它，转移注意力，干别的事情。很容易破戒的！！！！！！
3.遇到困难，挫折不要破戒，顶天立地。会转换心情，不要情绪破戒。
4.意境无染，堂堂正正干事，生活。
5.跑步(慢跑)，打球。活动身体，愉悦心情。
6.加油兄弟，人生已经走错一步，不能再错了。
7.孝顺父母，做力所能及的事，家务！
有时间可以去看下我发的帖子（35岁的戒者）
一定要稳住，兄弟！一次yy念头都不要有！！！

加油

师兄想参加观音心咒共修吗 这个方法戒色见效快

一起加油！我手指也没有月牙，身体很虚
昨天很危险，出现了破戒的征兆，被我察觉到了。破戒前是有迹可循，有征兆的，比如上升的兴奋感，身体莫名进入一种很舒服的状态，极致的放松感，身体稍微发软，在这种微妙而又舒服的感觉下一不小心可能就会掉入陷阱，放下抵抗，接着完全进入这种状态了。一旦进入那种状态，你的大脑会停止思考，不会考虑到你之前所学习到淫邪的危害等戒色知识，不管你下了多大的戒色决心在那一刻都将不被想起，人完全被色欲掌控，最终破戒。
所以一旦身体出现那种微妙的感觉时必须警醒自己这是破戒的征兆。另外就是加强修心观念，这在戒为良药第一季中有描述，可以很好的帮助你控制念头。

第5天，加油

第七天

第8天

加油