今天戒色第37天，遗了4次了，这关有点难过

发表于 2024-5-7 08:25:51

今天是我戒色的第37天，前一个月是靠意志力戒的，最近一周每天也有学习戒色文章，养生知识，感觉精气神确实比之前撸完好一些，但还没有明显的恢复成果，37天晨勃了10次左右，但是感觉不是特别坚挺那种，目前在面临频遗关和YY关，白天工作的时候忙起来不会有什么念头，自己闲下来就无意会有这些念头，看到女生部位也会有念头，每次念头一起也有念断念口诀，可能修心还不够把，不能把它一秒斩杀，有时候感觉都好几秒了才消下去念头，每天记得以前没戒色时候每个月最多遗2次，有时候一次，现在开始戒色遗的次数还多了，感觉自己现在对遗精有点紧张，晚上睡觉有点难入睡，怕睡着了今晚又遗精，固肾功这两天也在坚持做，但是毕竟还要上一整天班，也有点累，所以固肾功做个20-30个就挺累，希望自己继续坚持吧！#梦遗##心魔#

发表于 2024-5-7 08:26:07

加油加油

发表于 2024-5-7 08:26:50

还是淫欲心太重。多念佛。

发表于 2024-5-7 08:27:27

多做固肾功吉祥卧白天严格断念不能yy 避免容易导致遗精的行为这样长久坚持一定能改善遗精的加油！

发表于 2024-5-7 08:28:02

多去看看戒为良药第17季，学会观念，断念，不要妥协犹豫，遗精变的多了一方面是身体恢复的原因，另外就是身体恢复点了，但是yy得不到控制就容易导致遗精，因为长期手艺导致精关不固，建议加强对断念口诀的练习，还有对固肾功的练习，一定会有改善的，没时间看戒色文章，可以下载个荔枝听听，

”今天戒色第37天，遗了4次了，这关有点难过