抖音这些软件卸载就会很无聊啊

不想戒了，怎么办啊？

能忍住嘛？

抖音快手是温水煮青蛙，不知不觉的就把你废了。
如果你不戒的话你会贫穷下jian一辈子的，这可不是闹着玩的。

下载个软件戒学书院，看看书，或者运动吧

你可以看书，学习，运动，这么多有趣的事情可以做，为什么要想这个无聊而伤身败德的事呢！实在不行了，修习不净观，或者白骨观，修成了直接看见我们就像看堆rou和一架白骨。看女的也是这样。你能看透这个本质了，就不想了。

刷到擦边，就长按屏幕，点击不感兴趣。（同时不要搜擦边，不然越搜越多！）

加油师兄，必须戒，邪淫者贫贱一生！

我学生 类似APP全删了 只为学习 你要去干正事

最起码现在得远离，毕竟太敏感了，加油

加油戒色！