怎么才能彻底戒撸

染上这个确实有点控制不住，以前从来没想过会自己撸，太可悲了，就是有一次洗澡，涂沐浴露，洗了一下小弟弟，滑滑的，然后就撸了一下，没想到一撸就是6年，我擦！有时候也想尽力控制，但出去逛街看到小姐姐白花花的大腿，就意淫，回来就撸，现在一天两次，有时候每天一次，废了废了

不要yy很重要

心向洁净。

决心的力量！下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

学习戒为良药，少走弯路，做到知行合一，加油

每天进步一点点，一起努力戒邪淫！

上街控制这自己，别看啊！低头走啊！关键还是了解色害，买戒为良药纸质书，从头看一遍，一个字一个看，就能戒就会戒了，没有捷径！

你看到的只是一张白色的皮覆盖在大腿肌肉上面，其实这是一双正常的腿 只不过是洗的比较干净，正好又没有伤疤，痘痘之类的不净物，但其实你只要仔细想一想，只要是皮肤，它就会出汗，出汗以后黏黏糊糊，还伴随有异味儿，你这样想 心中贪念会消除很多很多

秦东魁老师有一段话说的非常好，我转述一下，可能不太准确，他的大概意思是：做好事的手是好手，走正道的腿是好腿 ，我们人的身体绝不是用来观赏或者满足淫欲的

强戒不可取 不要光凭意志力 每天戒色文章安排满一点 培养正能量的爱好，要从心底里远离色情，多帮助别人，孝养父母，你想戒色，就去发心帮助别人戒色，越帮助别人戒，你自己戒的越快，平时要修布施，要修福报，有了福报，戒的就容易。没有福报不可能戒掉的，业太重了！